Die Vorteile von Stehpulten
Weniger Sitzen ist laut Mayo Clinic besser für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden.Deshalb werden Stehpulte sowohl am Arbeitsplatz als auch zu Hause immer wichtiger.Wer mehr als acht Stunden am Tag sitzt, hat ein erhöhtes Sterberisiko, stellt die Mayo Clinic fest.Tatsächlich gibt es für dieses Syndrom einen Begriff: Sitzkrankheit.Vor diesem Hintergrund liegen die Vorteile der Arbeit an einem Stehpult klar auf der Hand.
Obwohl viele Ärzte darauf hinweisen, dass das ständige Stehen am Schreibtisch zu Müdigkeit und anderen Problemen führen kann, kann eine Kombination aus Sitzen und Stehen von Vorteil sein.Je mehr Zeit Sie tagsüber mit sitzender Tätigkeit verbringen, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie an Diabetes, Kreislaufproblemen, Rückenschmerzen, einer Verkrümmung der Wirbelsäule und einer Vielzahl anderer Probleme leiden.Darüber hinaus ermüdet Ihr Körper schneller, wenn Sie tagsüber längere Zeit sitzen.Eine Lösung des Problems ist der Einsatz eines Stehpultes.
Add-on oder dauerhaft?
Bei der Auswahl eines Stehschreibtischs ist es hilfreich, die Grundlagen von Design und Funktionalität zu kennen.Als Erstes müssen Sie entscheiden, ob Sie einen Zusatz bevorzugen, der Ihren aktuellen Schreibtisch in einen Stehschreibtisch verwandeln kann, oder ob Sie einen völlig neuen All-in-One-Stehschreibtisch bevorzugen.Die beiden Optionen sind sehr unterschiedlich.
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Ein Zusatzaufsatz sitzt direkt auf Ihrem vorhandenen Schreibtisch oder Tisch und verwandelt ihn in einen Steharbeitsplatz.Es handelt sich um eine verstellbare Arbeitsfläche, die Sie auf eine größere Arbeitsfläche stellen.Es gibt verschiedene Designs auf dem Markt, und sie sollen stabil sein, wenn Sie auf Ihrem Schreibtisch sitzen und Laptops oder Monitore halten, die 10 oder mehr Pfund wiegen.
Mit einem Sitz-Steh-Schreibtisch in voller Größe können Sie Ihre gesamte Arbeitsfläche je nach Bedarf zum Sitzen oder Stehen anpassen.Die komplette Tischplatte ist verstellbar.Je nach Größe des Tisches kann er auch schwerere Technik aufnehmen.Unabhängig davon, ob Sie sich für einen zusätzlichen Schreibtisch oder einen Schreibtisch in voller Größe entscheiden, möchten Sie ihn für Ihren Komfort möglicherweise mehrmals am Tag anpassen.
Elektrisch oder manuell?
Wählen Sie einen Stehschreibtisch, um sich die Anpassung so einfach wie möglich zu machen.Es gibt zwei Arten von Stehpulten.Es gibt einen manuell höhenverstellbaren Schreibtisch und einen, der sich elektronisch per Knopfdruck verstellt.
Manuell verstellbare Schreibtische sind kostengünstiger und einfach zu handhaben.Meistens erfolgt die manuelle Verstellung über eine Handkurbel.Stellen Sie sicher, dass sich die Handkurbel in einer bequemen Position befindet, damit Sie sie den ganzen Tag über erreichen können.Obwohl es entmutigend erscheinen mag, einen Schreibtisch nach oben oder unten zu kurbeln, sorgt die Mechanik einer Handkurbel dafür, dass es für den Benutzer leichtgängig, leise und sicher ist.Es kann ein paar Dutzend Kurbeln erfordern, um einen manuellen Tisch vom Sitzen in den Stehen zu bringen und umgekehrt.Es bringt einfach ein bisschen mehr Bewegung in den Tag.
Stehtische, die elektronisch höhenverstellbar sind, müssen an einer geeigneten Steckdose stehen.Voreingestellte und vorgegebene Höhen machen das Rätselraten bei der Anpassung überflüssig.Einige Tische sind zur Vereinfachung auch mit Fernbedienungspads ausgestattet.
Optimiert oder Speicher?
Viele All-in-One-Stehpulte sind einfach schlichte Tische.Sie verfügen möglicherweise nicht über viele oder gar keine Schubladen, Regale oder Aufbewahrungsmöglichkeiten, um den Tisch leicht zu machen.Das kann bedeuten, dass Sie Platz für Rollschränke benötigen.Stellen Sie sicher, dass Sie einen All-in-One-Stehschreibtisch in der richtigen Größe erhalten, damit Sie alle Ihre Technik und Geräte auf der Oberfläche unterbringen können.
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Es gibt einige All-in-One-Stehpulte mit schmalen Schubladen zur Unterbringung kleinerer Gegenstände.Sie finden Tische mit ausziehbaren Tastaturablagen.Einige schmale verstellbare Tische haben Regale, aber diese Modelle sind klein und eher für die Verwendung eines Laptops in kurzen Arbeitsphasen als für die Arbeit am ganzen Tag gedacht.
Wenn Sie einen Standaufsatz für Ihren vorhandenen Schreibtisch kaufen, können Sie jedoch Ihren gesamten Stauraum behalten.Achten Sie auf die Basis eines Aufsatzes, denn wenn dieser zu groß für Ihren vorhandenen Schreibtisch ist, müssen Sie ihn beseitigen, um Platz zu schaffen.
