Heutzutage haben die meisten Menschen die schlechte Angewohnheit, lange zu sitzen, sei es beim Pendeln, bei der Arbeit oder abends, wenn sie nach Hause kommen.Wenn Sie nicht aufpassen, nimmt Ihr Körper schlechte Sitzhaltungen ein: Vornüberbeugen, gebeugter Rücken, Nacken nach vorn, Beine überschlagen ... Mit der Zeit kommt es zu verschiedenen unschönen Haltungen: Becken nach vorne geneigt, runde Schultern, gebeugter Rücken, Schultern mit ungleiche Höhe usw.
Es ist nicht nur unansehnlich, sondern der Körper verspürt auch Taillenschmerzen, Rückenschmerzen und Energielosigkeit.Wenn es sich weiter entwickelt, kommt es zu einer Spondylose des Gebärmutterhalses und einem Bandscheibenvorfall im Lendenwirbelbereich.
Um diese Situation zu ändern, benötigen Sie einen elektrischen Hubtisch, um die Sitzzeit zu reduzieren!Der Grund ist einfach: Während langes Sitzen dazu führt, dass sich die Wirbelsäule beugt und lokale Muskeln verkümmern, wird die Wirbelsäule gedehnt und die atrophischen Muskeln werden durch Stehen (Haltungswechsel) trainiert.
